Tuoli ratkaisee istumisongelman;Ergonominen tuoli on ratkaista ongelman istumisen.
Kolmannen lannenikamanvälilevyn (L1-L5) voimalöydösten tulosten perusteella:
Sängyssä makuulla lannerangan voima on 0,25 kertaa normaalista seisoma-asennosta, mikä on lannerangan rennoin ja mukavin tila.
Normaalissa istuma-asennossa lannerangan voima on 1,5 kertaa normaalia seisoma-asennosta suurempi, ja lantio on tällä hetkellä neutraali.
Vapaaehtoistyö, lannerangan voima vakioseisoma-asennossa 1,8 kertaa, kun lantio kallistuu eteenpäin.
Pää alas pöydälle, lannerangan voima tavallisessa seisoma-asennossa 2,7 kertaa, on suurin vahinko lannerangan istuma-asennossa.
Selkänojan kulma on yleensä välillä 90-135°.Lisäämällä selkänojan ja tyynyn välistä kulmaa lantio pääsee kallistumaan taaksepäin.Lannetyynyn ja lannerangan eteenpäin tukemisen lisäksi selkäranka säilyttää normaalin S-muotoisen kaarevuuden molemmilla voimilla.Tällä tavalla lannerangan voima on 0,75 kertaa seisoma-asento, mikä on vähemmän todennäköistä, että väsymys on.
Selkänoja ja ristiselän tuki ovat ergonomisten tuolien sielu.50 % mukavuusongelmista johtuu tästä, loput 35 % tyynystä ja 15 % käsinojasta, niskatuesta, jalkatuesta ja muusta istumiskokemuksesta.
Kuinka valita oikea ergonominen tuoli?
Ergonominen tuoli on yksilöllisempi tuote, koska jokaisella on oma pituus, paino ja vartalon mittasuhteensa.Siksi vain suhteellisen sopiva koko voi maksimoida ergonomian vaikutuksen, kuten vaatteet ja kengät.
Pituudeltaan rajoitetusti vaihtoehtoja pienemmille (alle 150 cm) tai isommille (yli 185 cm) henkilöille.Jos et tehnyt parasta valintaa, jalkojasi voi olla vaikea astua maahan, kun niskatuki päässäsi ja niska on juuttunut sisään.
Painon osalta laihat ihmiset (alle 60 kg) eivät suosittele valitsemaan kovalla ristiseläntuella varustettuja tuoleja.Säädetyllä tavalla tahansa vyötärö tukehtuu ja tuntuu epämukavalta.Lihavammat ihmiset (yli 90 kg) eivät suosittele korkeajoustavien verkkotuolien valitsemista.Tyynyt on helppo upota, mikä aiheuttaa huonon verenkierron jaloissa ja helpon tunnottomuuden reisissä.
Henkilöille, joilla on vyötärön vamma, lihasjännitys, välilevytyrä, ristitukillinen tuoli tai hyvä selkä ja pehmuste, suositellaan.
Johtopäätös
Ergonominen tuoli on monipuolinen, joustava ja säädettävä tukijärjestelmä.Ei ole väliä kuinka kallis ergonominen tuoli on, se ei voi täysin välttää istumisen aiheuttamia haittoja.
Postitusaika: 02.12.2022