Աթոռը նստելու խնդիր լուծելու համար է.Էրգոնոմիկ աթոռը նստակյացության խնդիրը լուծելու համար է։
Երրորդ գոտկային միջողնային սկավառակի (L1-L5) ուժի արդյունքների հիման վրա.
Անկողնում պառկած, գոտկային ողնաշարի վրա ուժը 0,25 անգամ է ստանդարտ կանգնած կեցվածքից, որը գոտկային ողնաշարի առավել հանգիստ և հարմարավետ վիճակն է:
Ստանդարտ նստած կեցվածքում ողնաշարի գոտկատեղի վրա ուժը 1,5 անգամ գերազանցում է սովորական կանգնած կեցվածքին, իսկ կոնքն այս պահին չեզոք է:
Կամավոր աշխատանք, ողնաշարի գոտկատեղի ուժը ստանդարտ կանգնած կեցվածքի համար 1,8 անգամ, երբ կոնքը թեքվել է առաջ։
Գլուխը ցած սեղանի վրա, ողնաշարի գոտկատեղի ուժը ստանդարտ կանգնած կեցվածքի համար 2,7 անգամ, ողնաշարի գոտկատեղի նստած կեցվածքի ամենաշատ վնասվածքն է:
Մեջքի անկյունը սովորաբար 90-135° է:Մեջքի և բարձի միջև անկյունը մեծացնելով, կոնքին թույլ է տրվում ետ թեքվել:Ի լրումն գոտկատեղի բարձի դեպի գոտկային ողնաշարի առաջ հենարանից, ողնաշարը երկու ուժերով պահպանում է նորմալ S-աձև կորություն:Այս կերպ ողնաշարի գոտկատեղի վրա ուժը 0,75 անգամ գերազանցում է կանգնած կեցվածքին, ինչը ավելի քիչ հավանական է, որ հոգնած լինի:
Մեջքի և գոտկատեղի հենարանը էրգոնոմիկ աթոռների հոգին է:Հարմարավետության խնդրի 50%-ը բխում է դրանից, մնացածը՝ 35%-ը՝ բարձից, իսկ 15%-ը՝ բազկաթոռից, գլխաշորից, ոտքի հենարանից և նստելու այլ փորձից:
Ինչպե՞ս ընտրել ճիշտ էրգոնոմիկ աթոռ:
Էրգոնոմիկ աթոռն ավելի անհատականացված արտադրանք է, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ ունի իր հասակը, քաշը և մարմնի համամասնությունը:Հետևաբար, միայն համեմատաբար հարմար չափսը կարող է առավելագույնի հասցնել էրգոնոմիկայի ազդեցությունը, ինչպես հագուստն ու կոշիկները:
Ինչ վերաբերում է հասակին, ապա ավելի փոքր չափսերով (150 սմ-ից ցածր) կամ ավելի մեծ (185 սմ-ից բարձր) մարդկանց համար կան սահմանափակ տարբերակներ:Եթե չկարողանաք կատարել լավագույն ընտրությունը, ձեր ոտքերը կարող են դժվար ոտք դնել գետնին, գլխի հենարանը ձեր գլխին և պարանոցին խրված լինելով:
Ինչ վերաբերում է քաշին, ապա նիհար մարդիկ (60 կգ-ից ցածր) չեն առաջարկում ընտրել գոտկատեղի կոշտ հենարանով աթոռներ։Անկախ նրանից, թե որքան հարմարեցված է, գոտկատեղը խեղդվում է և անհարմար:Ավելի գեր մարդիկ (90 կգ-ից բարձր) խորհուրդ չեն տալիս ընտրել բարձր առաձգական ցանցով աթոռներ:Բարձիկները հեշտությամբ կխորտակվեն՝ առաջացնելով արյան վատ շրջանառություն ոտքերում և հեշտ թմրություն ազդրերում:
Գոտկատեղի տրավմա, մկանային լարվածություն, սկավառակների ճողվածք, սանրային հենարանով աթոռ կամ մեջքի և բարձիկի լավ կապակցում ունեցող մարդկանց խիստ խորհուրդ է տրվում:
Եզրակացություն
Էրգոնոմիկ աթոռը բազմակողմանի, ճկուն և կարգավորվող աջակցության համակարգ է:Անկախ նրանից, թե որքան թանկ է էրգոնոմիկ աթոռը, այն չի կարող լիովին խուսափել նստակյացության բերած վնասից:
Հրապարակման ժամանակը՝ Dec-02-2022