သင့်ထမင်းစားခန်းသည် အရည်အသွေးကောင်းမွန်သောအချိန်များကို ကုန်ဆုံးစေပြီး မိသားစုနှင့် သူငယ်ချင်းများနှင့် အရသာရှိစွာ စားသုံးနိုင်သော နေရာတစ်ခုဖြစ်သည်။အားလပ်ရက် အခမ်းအနားများနှင့် အထူးအချိန်အခါများမှ အလုပ်ခွင်နှင့် ကျောင်းအပြီး ညစာစားပွဲများအထိအဆင်ပြေသော ထမင်းစားခန်း ပရိဘောဂများအာကာသထဲမှ အများဆုံးရရန် သေချာစေရန် သော့ချက်ဖြစ်သည်။လှပနေတဲ့အခါ အဆင်ပြေတယ်။ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသင့်အိမ်၏ ဤအစိတ်အပိုင်းတွင် တစ်ကြိမ်လျှင် နာရီပေါင်းများစွာ အချိန်ဖြုန်းခြင်းကို သင်နှစ်သက်ပါလိမ့်မည်။စားပွဲဝိုင်းမှာ စုပြီးတိုင်း သာယာပြီး အမှတ်တရဖြစ်စေတဲ့ အစားအစာအတွက် သင့်ထမင်းစားခန်းထဲမှာ သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ထိုင်ခုံတွေကို ရွေးချယ်ဖို့ ထိပ်တန်းအကြောင်းရင်းသုံးချက်ကို လေ့လာဖို့ ဆက်လက်ဖတ်ရှုပါ။
1. သင့်ထမင်းစားခန်းတစ်ခုလုံးသည် ပိုမိုလုပ်ဆောင်နိုင်မည်ဖြစ်သည်။
မှန်ပါသည်၊ ရင်ဘတ်များနှင့် အဝတ်အစားများ သို့မဟုတ် ထမင်းစားခန်း သိုလှောင်ခန်းများကဲ့သို့သော သိုလှောင်မှုအပိုင်းများပါရှိခြင်းက သင့်ထမင်းစားခန်းကို သပ်ရပ်ပြီး ရှုပ်ပွမနေစေပါ။ဒါပေမယ့် အခန်းထဲမှာ ကုလားထိုင်တွေနဲ့ ပတ်သက်လာတဲ့အခါ သင့်တော်တဲ့ အရွယ်အစားနဲ့ နံပါတ်ကို ရွေးချယ်တာက နေရာလွတ်ကို အကောင်းဆုံးရအောင် ကူညီပေးပါလိမ့်မယ်။သင့်ထမင်းစားစားပွဲအတွက် သင့်တော်သောအရွယ်အစားရှိ ထိုင်ခုံများကိုရွေးချယ်ခြင်းသည် သင့်အား နေရာပိုရစေရုံသာမက ဧည့်သည်တစ်ဦးစီတိုင်း ထမင်းစားနေစဉ်နှင့် စကားစမြည်ပြောဆိုရာတွင်လည်း တတ်နိုင်သမျှ သက်တောင့်သက်သာရှိစေရန် သေချာစေသည်။အရွယ်အစားအမျိုးမျိုးရှိသော ထမင်းစားခန်းစားပွဲများနှင့် ညှိနှိုင်းရန် မှန်ကန်သောထိုင်ခုံအရေအတွက်ကို ရွေးချယ်ရန် မမေ့ပါနှင့်။၄၈လက်မအရှည် စားပွဲတစ်လုံးတွင် ကုလားထိုင်လေးလုံးအထိ ရှိသင့်ပြီး အရှည် ၆၀-၇၂လက်မရှိသော စားပွဲများတွင် ကုလားထိုင်ခြောက်လုံးအထိ ထားရှိနိုင်ပါသည်။အရှည် 80-87" ရှိသော ပိုကြီးသော ထမင်းစားခန်းစားပွဲများပင်လျှင် ကုလားထိုင်ရှစ်လုံး ရှိသင့်သည်။စားပွဲနှင့် အချိုးကျ ကုလားထိုင်များ အလွန်အကျွံ မထည့်ပါနှင့် သို့မဟုတ်ပါက သင့်ဧည့်သည်များ ကျဉ်းကျပ်နေမည် ဖြစ်ကာ တံတောင်ဆစ်များ ထိကပ်သွားတတ်ပါသည်။စားပွဲဝိုင်း သို့မဟုတ် စတုရန်းစားပွဲများအတွက် 42-4" အချင်းရှိသော မည်သည့်အရာမဆို လူလေးယောက်ကို သက်တောင့်သက်သာထိုင်နိုင်ပြီး 60" အချင်း စားပွဲခုံသည် လူခြောက်ယောက်မှ ရှစ်ယောက်ကြားတွင် ထိုင်နိုင်သည်။
မှတ်သားထားရမည့် နောက်ထပ်ကောင်းသော စည်းမျဉ်းတစ်ခုမှာ လူတစ်ဦးစီ၏ တံတောင်ဆစ်အခန်းအတွက် ကုလားထိုင်ကြားတွင် ၂၄ လက်မမှ ၂၆ လက်မခန့် ချန်ထားသင့်သည်။တစ်စုံတစ်ဦးမှ စားပွဲပေါ်မှထရန် လိုအပ်သည့်အခါတိုင်း ၎င်းသည် အထောက်အကူဖြစ်စေသောကြောင့် အခြားလူ သို့မဟုတ် နံရံကို မထိမိစေရ။သန့်စင်ခန်းသုံးရန် စားပွဲပေါ်မှထကာ တစ်စုံတစ်ဦးအား ယဉ်ကျေးစွာ ရွှေ့ခိုင်းခြင်းသည် ဘယ်တော့မှ ပျော်စရာမကောင်းပါ။အကောင်းဆုံးကတော့ သင့်ထမင်းစားကုလားထိုင်တွေရဲ့ အကျယ်ဟာ အနည်းဆုံး 16-20 လက်မ ရှိသင့်ပြီး ထူးထူးခြားခြား သက်တောင့်သက်သာရှိတဲ့ ကုလားထိုင်တွေက ခန့်မှန်းခြေအားဖြင့် အကျယ် 20-25 လက်မနဲ့ ပိုနီးစပ်သင့်ပါတယ်။သင့်စားပွဲနှင့် အံဝင်ခွင်ကျဖြစ်စေမည့် ကုလားထိုင်မည်မျှရှိသည်ကို ဆုံးဖြတ်သည့်အခါ၊ အကျယ်ဆုံးအချက်မှ ထိပ်နှင့် စားပွဲ၏ အတွင်းခြေထောက်များကို တိုင်းတာခြင်းဖြင့် စတင်ပါ။သုံးပါ။လက်နက်မပါသောကုလားထိုင်များနေရာချွေတာရန် သေးငယ်သော ထမင်းစားခန်း စားပွဲများ။
2. သက်တောင့်သက်သာ၊ ကျယ်ဝန်းသောကုလားထိုင်များသည် ထမင်းစားခန်းကို ပိုမိုကောင်းမွန်သော အတွေ့အကြုံဖြစ်စေသည်။
အစာစားနေစဉ် ကျဉ်းကျပ်ခြင်း သို့မဟုတ် အဆင်မပြေမှုတို့ကို မည်သူမျှ မခံစားချင်ကြပါ။အကယ်၍ သင်သည် ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံအသစ်များကို ရှာဖွေနေပါက အရွယ်အစားအားလုံး၏ ဧည့်သည်များ အဆင်ပြေနိုင်သမျှ အဆင်ပြေစေရန်အတွက် အရွယ်အစားနှင့် ပုံသဏ္ဍာန်ကို ထည့်သွင်းစဉ်းစားရန် မမေ့ပါနှင့်။သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထိုင်ခုံများသည် လူတိုင်းကို ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ခံစားရစေရုံသာမက အစာစားပြီးသည်နှင့် အချိန်အနည်းငယ်ကြာအောင် စောင့်ဆိုင်းနေရန်လည်း တွန်းအားပေးမည်ဖြစ်သည်။ထိုင်ခုံအကျယ် 18 နှင့် 22 လက်မကြားရှိ ကုလားထိုင်များသည် အခန်းပိုမိုလှုပ်လှုပ်ရွရွဖြစ်စေသော်လည်း ကုလားထိုင်၏အမြင့်ကိုလည်း ထည့်သွင်းစဉ်းစားသင့်သည်။လူတိုင်းအခန်းအလုံအလောက်ရှိစေရန် သင့်ထိုင်ခုံအသစ်တွင် ထိုင်ခုံထိပ်နှင့် စားပွဲအောက်ပိုင်းကြားတွင် လုံလောက်သော "ရှင်းလင်းမှု" ရှိပါစေ။ပုံမှန်ထက် ပိုပေါ့ပေါ့ပါးပါးနဲ့ ပိုပေါ့ပေါ့ပါးပါး တစ်ခုခုကို ရှာနေတယ်ဆိုရင် ထိုင်ခုံအတိမ်အနက်က 20 လက်မကနေ 24 လက်မကြားရှိသင့်ပါတယ်။
အလုံးစုံ သက်တောင့်သက်သာရှိစေမည့်အချက်အတွက်၊ ထပ်တိုးပံ့ပိုးမှုအတွက် ခိုင်ခံ့သောနောက်ကျောပါသည့် ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများနှင့် ထိုင်ခုံများကို အမြဲရွေးချယ်ပါ။လက်စွပ်ကုလားထိုင်များသည် ၎င်းတို့မရှိသော ထိုင်ခုံများထက် ပိုမို၍ အဆင်ပြေပြီး ပံ့ပိုးမှုရှိသည်။လက်မောင်းများသည် သင့်ဧည့်သည်များကို ထမင်းစားနေစဉ်အတွင်းအပြင် ကော်ဖီနှင့် အချိုပွဲများတွင်ပါ အမှန်တကယ် အနားယူအပန်းဖြေနိုင်စေပါသည်။နောက်ကျောထောင့်ပါ ထိုင်ခုံများသည် ပိုမိုသက်တောင့်သက်သာ ပေါ့ပေါ့ပါးပါး အတွေ့အကြုံကို ရရှိစေပါသည်။ဤကုလားထိုင်များသည် ထမင်းစားပြီးသည့်နောက် ရှည်လျားပြီး ဆွဲဆောင်မှုရှိသော စကားပြောခန်းများအတွက် စံပြဖြစ်ပြီး ဧည့်ခန်းသို့သွားရန် အဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါ။ကုလားထိုင်များ တည်ဆောက်မှုကိုလည်း ကြည့်ရှုရန် အရေးကြီးပါသည်။ကူရှင်နှင့် ကူရှင်ပါသော မည်သည့်အရာမဆို ထပ်ထည့်မွမ်းမံထားခြင်းမရှိဘဲ သစ်သား သို့မဟုတ် သတ္တုဖြင့်ပြုလုပ်ထားသည့် ထိုင်ခုံများထက် များစွာ ပို၍ သက်တောင့်သက်သာရှိမည်ဖြစ်သည်။စိတ်ထဲတွင် သက်တောင့်သက်သာဖြင့် ဒီဇိုင်းထုတ်ထားသည့် အသေးစား လေယူလေသိမ်း ကုလားထိုင် သို့မဟုတ် ဆိုဖာကဲ့သို့ ကာရံထားသော ထမင်းစားထိုင်ခုံများကို စဉ်းစားကြည့်ပါ။
3. သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထိုင်ခုံများသည် သင့်ဒီဇိုင်းပုံစံကို ပြသရန် ကူညီပေးနိုင်ပါသည်။
တောင့်တင်းသော ကုလားထိုင်များသည် အများအားဖြင့် ဥပဓိရုပ်များစွာမရှိဘဲ ဂန္ထဝင်ဒီဇိုင်းရှိသည်။သို့သော် စိတ်ဝင်စားစရာကောင်းသောအင်္ဂါရပ်များပါရှိသော ခေတ်မီထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများသည် သင့်အား ပိုမိုထူးခြားပြီး ကိုယ်ပိုင်နေရာတစ်ခုဖန်တီးရန် ကူညီပေးပါလိမ့်မည်။ဘယ်လမ်းကိုသွားနေ၊ သက်တောင့်သက်သာရှိရုံသာမက သင့်ကိုယ်ရည်ကိုယ်သွေးကို ထင်ဟပ်စေမယ့် ထမင်းစားခန်းကို ဖန်တီးရာမှာ အထောက်အကူဖြစ်စေမယ့် ထိုင်ခုံတွေကို ရှာဖွေပါ။
သက်တောင့်သက်သာရှိသော ထမင်းစားခန်းထိုင်ခုံများ လိုအပ်သည့် အကြောင်းရင်းသုံးချက်ကို မှတ်သားပြီး ကျွန်ုပ်တို့၏အရောင်းပြခန်းသို့ ဝင်ရောက်ကြည့်ရှုပါ။ လှပသော ထမင်းစားထိုင်ခုံအသစ် ပြီးတော့နောက်ထပ်အများကြီးပဲ။
စာတိုက်အချိန်- ဒီဇင်ဘာ-၂၈-၂၀၂၂