Kursigu waa inuu xalliyo dhibka fadhiga;Kursiga Ergonomic waa in lagu xalliyo dhibaatada fadhi-ku-jirta.
Iyada oo ku saleysan natiijooyinka xuubka saddexaad ee lumbar intervertebral disc (L1-L5) natiijooyinka xoogga:
Ku seexashada sariirta, xoogga laf dhabarta lumbar waa 0.25 wakhtiga caadiga ah ee joogsiga joogtada ah, taas oo ah xaalada ugu nasashada iyo raaxada leh ee lafaha lumbar.
Joogitaanka fadhiga caadiga ah, xoogga laf-dhabarka lumbar waa 1.5 jeer marka loo eego joogitaanka caadiga ah, iyo miskaha waa dhexdhexaad wakhtigan.
Shaqada iskaa wax u qabso ah, xoogga laf dhabarta lumbar ee heerka joogsiga joogtada ah ee 1.8 jeer, marka miskaha uu horay u soo jeedsado.
Madaxa hoos u dhig miiska, xoogga laf-dhabarka lumbar ee heerka caadiga ah ee joogitaanka 2.7 jeer, waa dhaawaca ugu badan ee fadhiga fadhiga.
Xagasha dhabarka ayaa guud ahaan u dhaxaysa 90 ~ 135°.Marka la kordhiyo xagasha u dhaxaysa dhabarka iyo barkinta, miskaha ayaa loo oggol yahay inuu dib u janjeersado.Marka lagu daro taageerada hore ee barkin lumbar ee laf-dhabarka laf-dhabarka, laf-dhabarku wuxuu ilaaliyaa qalooca S-qaabeeya oo leh labada ciidan.Sidan oo kale, xoogga laf-dhabarka lumbar waa 0.75 jeer marka loo eego booska taagan, taas oo ay u badan tahay inay daalan tahay.
Backrest iyo taageerada lumbar waa nafta kuraasta ergonomic.50% dhibaatada raaxada waxay ka timaadaa tan, inta soo hartay 35% waxay ka timaadaa barkinta iyo 15% waxay ka timaadaa gacanta, kursiga madaxa, fadhiisinka cagaha iyo khibradaha kale ee fadhiga.
Sidee loo doortaa kursi ergonomic sax ah?
Kursiga ergonomic waa badeeco gaar ah maadaama qof kastaa leeyahay dhererkiisa, culeyskiisa iyo saamiga jirka.Sidaa darteed, kaliya cabbirka ku habboon ayaa kor u qaadi kara saameynta ergonomics, sida dharka iyo kabaha.
Marka la eego dhererka, waxaa jira xulashooyin xaddidan oo loogu talagalay dadka cabbirkoodu ka yar yahay (ka hooseeya 150 cm) ama ka weyn (ka sarreeya 185 cm).Haddii aad ku guul darreysato inaad sameyso doorashada ugu fiican, lugahaaga waxaa laga yaabaa inay kugu adkaato inay dhulka ku talaabsato, iyadoo madaxu ku dhegan yahay madaxa iyo qoorta.
Sida miisaanka, dadka khafiifka ah (ka hooseeya 60 kg) ma soo jeedinayaan inay doortaan kuraasta taageerada lumbar adag.Si kasta oo loo hagaajiyo, dhexdu waa ku mergado oo raaxo ma leh.Dadka buurbuuran (oo ka sarreeya 90 kg) kuma talinayaan inay doortaan kuraasta dhaadheer ee laastikada ah.Barkimooyinku way fududaan doonaan in la dego, taasoo keenaysa wareegga dhiigga ee lugaha iyo kabuubyo fudud oo bowdada ah.
Dadka qaba jug dhexda dhexdeeda ah, murqo xanuun, saxannada herniated, kursi leh taageerada sacral ama dhabarka iyo isku xirka barkinta ayaa aad loogu talinayaa.
Gabagabo
Kursiga ergonomic waa nidaam taageero oo wareegsan, dabacsan oo la hagaajin karo.Si kasta oo uu qaali u yahay kursiga ergonomic, si buuxda ugama fogaan karo waxyeelada ay keento fadhiidnimada.
Waqtiga boostada: Dec-02-2022